domingo, 22 de fevereiro de 2009

É CARNAVAL...

Olá pessoal!
Este ano, outra vez - por motivos particulares da minha faculdade - não tenho carnaval pelo segundo ano consecutivo, mas tenho o alternativo aqui em Assunção que é muito bom. Claro,  não é nenhuma Bahia, entretanto, da para se divertir e jogar espuminha em todo mundo. Rsrs
Se você não gosta de carnaval tudo bem. Aproveite o tempo para descansar e por sua vida em ordem. Se você gosta, caia na folia e se divirta, sempre lembrando, com responsabilidade. A vida é uma só. 
Foto: Ivete Sangalo, carnaval Bahia.

E lembre que: "Se dirigir não beba, se beber não dirija!". 
Ah outra coisa também. USE CAMISINHA. Use sempre! Mesmo que seja com o seu parceiro.

Eu vou ficar em casa estudando e depois pela noite vou ver na telinha o desfile da melhor de todas as escolas de samba do Rio: Mocidade Independente de Padre Miguel. Ainda mais este ano que ela vem com um enredo relacionado a uma das minhas profissões: a escrita. A Mocidade apresenta este ano: "Clube Literário - Machado de Assis e Guimarães Rosa... Estrelas em poesia!". Então eu tenho que ver né? Rsrs
E para terminar vou deixar aqui dois vídeos que representam o carnaval da Bahia. Ivete comandando o agito. Ainda vou ir muito aí. 




Um grande abraço a todos. E frevo, axé, etc neles...ou mesmo sem música...

terça-feira, 10 de fevereiro de 2009

HUMOR COM METALLICA

Metallica Tocando......lambada! "Adocica"




Muitooo engraçado!!

sábado, 31 de janeiro de 2009

HIPERTENSÃO ARTERIAL SISTÊMICA - HAS

Olá pessoal.
Dando continuidade a um novo pensamento aqui do blogueiro - o de diversificar os temas do blog - vou falar, hoje, de medicina. Para inaugurar esta parte, vou falar sobre uma das enfermidades (doenças) mais frequentes do mundo: Hipertensão Arterial Sistêmica - HSA.

O que é?

Hipertensão arterial é a pressão arterial acima de 140x90 mmHg (milímetros de mercúrio) em adultos com mais de 18 anos, medida em repouso de quinze minutos e confirmada em três vezes consecutivas e em várias visitas médicas. Elevações ocasionais da pressão podem ocorrer com exercícios físicos, nervosismo, preocupações, drogas, alimentos, fumo, álcool e café.

Classificação dos niveis da pressão arterial.

SISTÓLICA DIASTÓLICA Nível
<130><85Normal
130-139 85- 89 Normal limítrofe
140 -159 90 - 99 Hipertensão leve
160-179 100-109 Hipertensão moderada
> 179 > 109 Hipertensão grave
> 140 <90Hipertensão sistólica ou máxima

No Brasil, 10 a 15% da população é hipertensa - algo como 15 a 30 MILHÕES de pessoas. A maioria das pessoas desconhece que são portadoras de hipertensão.

A hipertensão arterial pode ser sistólica e diastólica (máxima e mínima) ou só sistólica (máxima). A maioria desses indivíduos, 95%, tem hipertensão arterial chamada de essencial ou primária (sem causa) e 5% têm hipertensão arterial secundária a uma causa bem definida .

A primaria necessita um tratamento por toda a vida seja farmacológico ou, em alguns casos, uma mudança no estilo de vida, tais como, a prática de exercícios físicos, restrição ao sal e comidas com alto teor de gorduras e também a redução de peso, no caso de obesos. No caso da secundária, uma vez tratada a doença de base - causa - a hipertensão é curada conjuntamente.

O achado de hipertensão arterial é elevado nos obesos 20 a 40%, diabéticos 30 a 60%, negros 20 a 30% e idosos 30 a 50%. Nos idosos, quase sempre a hipertensão é só sistólica ou máxima.

É grave? Muito.

E o que eu sinto?


A maioria das pessoas hipertensas não sentem absolutamente nada. É o que chamamos de paciente assintomático. Quando presente, porém, podem manifestar-se como dor de cabeça, sangramento nasal, tonturas e zumbidos no ouvido. Outros como palpitação, dor no peito, falta de ar, inchaço, alterações visuais, perda de memória e de equilíbrio, palidez, problemas urinários e dores nas pernas demonstram que os órgãos alvo da doença podem estar comprometidos. Nestes casos, convém procurar um médico imediatamente.


Como eu sei se sou ou não hipertenso?



Simples. Basta ir até um hospital, posto de saúde ou farmacia e solocitar que alguém tome sua pressão.

O paciente que é hipertenso e que segue o tratamento corretamente pode levar uma vida normal como qualquer outra pessoa. E o principal, a pessoa fica longe de padecer das complicações da HAS.


A melhor coisa a fazer é ter uma alimentação balanceada, controlar a ingestão de sal e de comidas gordurosas, assim como fazer exercícios.
Mas este já é assunto para outro post, como também, as complicações da HAS e os principais fatores que predispõem a sua aparição.


Um grande abraço e até a próxima.

terça-feira, 20 de janeiro de 2009

COMÉDIA DEMAIS

Gente, olha só o que eu encontrei no YouTube.

O primeiro vídeo é o Bon Jovi cantando "Leilão" do César Menotti & Fabiano.
E o segundo é o Queen - Freddie Mercury - cantando "Anjo", na versão de César Menotti & Fabiano.

Vale muito conferir e dar muita risada. 

Bon Jovi cantando "Leilão" 


Queen - Freddie Mercury - cantando "Anjo"


Abraços..

sábado, 17 de janeiro de 2009

Voando Alto.. cada vez mais longe!




Estou de volta.
Nova roupagem no blog e, talvez, coloque um nome nele também. Um nome para acompanhar o "André de Almeida".
Estou devendo; sei disso. Há tempos não escrevo algo aqui. 
Na verdade, resolvi tirar uns dias de férias.
Este ano temos que falar das leis de trânsito; bebida e direção e muitas outras coisas. Além claro de falar das novas regras da lingua portuguesa. Se estiver algo errado aqui é porque: ou ta na regra antiga e você esta usando a nova ou o contrário. Rsrs

Para começar o ano, vou deixar uma poesia minha que fiz agora nas férias. 
É engraçado como eu ouço falar que hoje em dia está difícil encontrar aluguém; uma pessoa que seja sincera, legal, bonita - isso depende de quem vê - ou seja, a pessoa certa. Na verdade, eu acho que falta é encontrar uma pessoa verdadeira. Um amor verdadeiro. E o pior de tudo sabe o que é? Há pessoas que passam a vida toda procurando e quando encontram simplismente ficam na dúvida se vão ou não pular de cabeça nesse precipício. 
Frases que ouvi nas minhas férias.
Primeiro um pequeno diálogo. 

" - Olha não da certo a gente.
   - Porque??
   - É o seguinte; eu já sofri um pouco e quando vejo algo que não vai dar certo eu já descarto."

É engraçado demais ver isso. A pessoa tem a chance e simplismente deixa passar sem ao menos tentar algo.
A outra "pérola" é de uma garota. Uma amiga.
A pessoa faz um tempão que procura alguém e nunca acha alguém interessante. Uns dias atrás a pessoa encontrou um "possível par". Ficou super feliz porque o rapaz, que não é da mesma cidade que ela, pediu para ela passar um fim de semana com ele na outra cidade para eles se conhecerem melhor. 
Putz, eu achei demais a atitude do cara. Atitude de quem quer algo mais. Entretanto, ela ficou com um pé atrás. "Ai. Não sei. Acho que é muito cedo pra isso!". 
Cedo?? Cedo?? Quem foi que disse que existe tempo lógico para isso? 
Há pessoas que se conhecem e se casam em menos de seis meses. E outras como eu, por exemlo, que namorou durante 8 anos - sim eu sei que é uma vida toda - e não se casou.
Onde está a lógica do tempo nisso??
Falei para ela: "Você vai! Não quero nem saber."

Não há certo ou errado. Cedo ou tarde. Rápido ou devagar. EXISTE AMOR. PAIXÃO. E quando isso aparece.... não tem como. 
O negócio é pular de cabeça no precipício sem olhar para o chão para saber se é altou ou não. 
Se voar. Ótimo. Perfeito. 
Se cair. Tente outra vez. Raul disse isso anos atrás.
"Se você não cai, nunca saberá como é se levantar!"

Bem galera, esse era o meu recado de hoje. 
Abram os olhos. Seu grande amor pode estar aí do seu lado. Aquele carinha e/ou aquela garota que você ficou meio com um pé atrás pode ser a sua meia laranja, a tampa da sua panela e você "simplismente" está jogando fora.

Presente de natal e ano novo é a poesia. 
Até a próxima.




E agora estou aqui

Despencando de cabeça

Caindo das alturas

Sem nada para segurar

E nem o chão eu vejo!

Tamanha a altura que sonhei,

Tamanho o erro que cometi,

Alias, não!

Tamanha é a minha ingenuidade

Tamanha é minha decepção,

Meu tombo, minha frustração, sua rasteira.

Mas é isso

Se apaixonar da nisso!

Pensa que pode voar e pula.

Do nada, no nada, achando que vai encontrar algo e encontra o nada, melhor,

Encontra um barranco, um precipício, um buraco negro,

Um poço sem fundo,

No qual estou agora, caindo, percorrendo, pensando:

Porque pulei?? O que havia nesta sua cabeça que fez você pular??

Então me lembro de você, do seu olhar, do seu sorriso,

E começo a voar mais alto

Até lembrar o descaso e cair outra vez, outra vez, outra vez,

Outra vez,

E assim será

Até o esquecimento chegar e

Apagar o seu sorriso, o seu olhar,

E por fim, você!

E eu?

Seguirei aqui caindo até tocar o solo.