Olá pessoal. O que é?
Hipertensão arterial é a pressão arterial acima de 140x90 mmHg (milímetros de mercúrio) em adultos com mais de 18 anos, medida em repouso de quinze minutos e confirmada em três vezes consecutivas e em várias visitas médicas. Elevações ocasionais da pressão podem ocorrer com exercícios físicos, nervosismo, preocupações, drogas, alimentos, fumo, álcool e café.
Classificação dos niveis da pressão arterial.
| SISTÓLICA | DIASTÓLICA | Nível |
| <130> | <85 | Normal |
| 130-139 | 85- 89 | Normal limítrofe |
| 140 -159 | 90 - 99 | Hipertensão leve |
| 160-179 | 100-109 | Hipertensão moderada |
| > 179 | > 109 | Hipertensão grave |
| > 140 | <90 | Hipertensão sistólica ou máxima |
No Brasil, 10 a 15% da população é hipertensa - algo como 15 a 30 MILHÕES de pessoas. A maioria das pessoas desconhece que são portadoras de hipertensão.
A hipertensão arterial pode ser sistólica e diastólica (máxima e mínima) ou só sistólica (máxima). A maioria desses indivíduos, 95%, tem hipertensão arterial chamada de essencial ou primária (sem causa) e 5% têm hipertensão arterial secundária a uma causa bem definida .
A primaria necessita um tratamento por toda a vida seja farmacológico ou, em alguns casos, uma mudança no estilo de vida, tais como, a prática de exercícios físicos, restrição ao sal e comidas com alto teor de gorduras e também a redução de peso, no caso de obesos. No caso da secundária, uma vez tratada a doença de base - causa - a hipertensão é curada conjuntamente.
O achado de hipertensão arterial é elevado nos obesos 20 a 40%, diabéticos 30 a 60%, negros 20 a 30% e idosos 30 a 50%. Nos idosos, quase sempre a hipertensão é só sistólica ou máxima.
É grave? Muito.E o que eu sinto?
A maioria das pessoas hipertensas não sentem absolutamente nada. É o que chamamos de paciente assintomático. Quando presente, porém, podem manifestar-se como dor de cabeça, sangramento nasal, tonturas e zumbidos no ouvido. Outros como palpitação, dor no peito, falta de ar, inchaço, alterações visuais, perda de memória e de equilíbrio, palidez, problemas urinários e dores nas pernas demonstram que os órgãos alvo da doença podem estar comprometidos. Nestes casos, convém procurar um médico imediatamente.
Como eu sei se sou ou não hipertenso?
Simples. Basta ir até um hospital, posto de saúde ou farmacia e solocitar que alguém tome sua pressão.
O paciente que é hipertenso e que segue o tratamento corretamente pode levar uma vida normal como qualquer outra pessoa. E o principal, a pessoa fica longe de padecer das complicações da HAS.
A melhor coisa a fazer é ter uma alimentação balanceada, controlar a ingestão de sal e de comidas gordurosas, assim como fazer exercícios.
Mas este já é assunto para outro post, como também, as complicações da HAS e os principais fatores que predispõem a sua aparição.
Um grande abraço e até a próxima.
Um comentário:
Mto bom! Bom variar mesmo... a população é bem desinformada sobre saúde!
bjo
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